一月时节。
风雪飘扬。
陈季川在大燕世界时常能看到雪，但陈少河却兴奋的紧，看着大雪天降，看着天地一片白，觉得新奇。
他自进入黑狱，就再没有看过下雪。
“四哥。”
“我们出去堆雪人吧！”
陈少河第三次催促。
在屋外来来回回走，有些跃跃欲试。
陈季川往屋外看去，就见雪花落满地，但还只是薄薄一层，怕是堆不成雪人，就冲陈少河道：“雪太少，再等等。”
“哦。”
陈少河有些丧气，低声应着，然后就坐在靠外的位置盘坐，看着下雪。看着看着，低落情绪又好了，满眼都是喜欢。
陈季川笑了笑。
闭目搬运内力。
他当初救下盛大阳，从徐朗等人身上得来《神扑刀》、《鬼跌剑》的功法，之后又化身‘邓艾’，助盛大阳打死一个漓水帮五品高手，得到《神扑刀》第五层、第六层功法。
多日苦修。
《神扑刀》已经达到第六层。
内功外功并修。
陈季川苦练数十年，心中早有许多体会，对二功不同之处，也多了解。
《陈门七十二绝艺》囊括大燕世界诸多武学，从外家到内家，全都是‘动功’——
拳动脚动，身动心动，神动意动。
如此。
从拳脚功夫入手，先练皮肉，次练筋骨，再练气力。待到皮肉筋骨坚实，气力强大，就要着手感悟暗劲。否则一味修炼明劲，四级、五级就是极限。
“明劲巅峰，这是五级层次。”
“但事实上，只要能达到三级层次，就可以着手领悟暗劲。”
陈季川修行一世，凝出道果。
这些日感悟道果，不断重修印证，生出不少心得体会。
照他重修的经验来看。
武道天赋较强的，锻炼明劲到三级的时候，就能够领悟暗劲。如他，重修一遍，暗劲关窍全在心中，重修时，达到三级，气力足够，身躯强健，自然而然就打出暗劲。
“一到三级为明劲。”
“四到六级为暗劲。”
“我当初因前头无路，一味蛮干苦修，将明劲练到五级，才悟出暗劲玄妙，实际上走了弯路。”
陈季川心中总结。
三级明劲练出暗劲，达到四级。有暗劲洗练脏腑身躯，内外相合，实力提升更快。
如此一来。
动功外家练身骨气力。
动功内家练刚劲、柔劲化为暗劲。
这就成了内外家的修行体系。
眼下略显粗糙。
可随着不断修行，随着大燕世界，江湖中的高手不断交流，碰撞出更多火花，早晚能将其进一步进一步的细化。
陈季川在大燕世界种下一颗种子，早晚能结出香甜可口的果实。
内外家功夫之外。
还有心法内功，如《神扑刀》。
这类功夫，一在定心，二在观想，三在持之以恒。
定心神。
观气感。
意领气走，按着功法运转，气息壮大，不断凝聚，就从内息化为内力，威力也大增。这是炼精化气的过程，期间也需要大量进食，否则身体倒是伤不着，就是功力进步迟缓罢了。
“心法内功前三层气息较为散乱，未曾凝成一股劲，能用，但有限，对身体的滋养也较为微弱，实力比起修炼内外家功夫的多有不如。”
“但到了四到六层，就可以媲美。内力反哺肉身，潜移默化之下，身骨更强，能在一定程度上延年益寿。爆发力、持久力也得到加强。”
尺有所长。