易乾拿出了掉落的《110米栏基础训练》的册子给刘建强。刘建强以为又是一本神功秘籍,来回翻个不停。 “刘哥,这就是一本普通的基础训练。”易乾好笑地提醒道。 “不过,满足刘飞现在的训练足够了。” 刘建强就结合自己当年的一些基础,照着册子,帮刘飞训练起来。 “放松大步跑。” “柔韧性练习。” “蛙跳。” 在练习跨栏之前,先来了一系列准备训练的基础训练。 等这些训练完,也已经是中午了。 而在这期间,易乾也在体育场内慢跑了1万米。 而且,还有意外收获。 “宿主连续奔跑1000米,累计10000米,获得150元,掉落物品【健康的疾速球鞋】。” 虽然没有获得属性点的增加,但是掉落了一双带前缀的球鞋。 【健康的柔韧球鞋】: 这是一双经过幸运开光的球鞋,穿戴此鞋后,减少受伤的概率50%,并且增加穿戴者1点柔韧素质点。 (是否根据宿主脚型号码绑定?) 鞋是双好鞋,但目前易乾穿貌似有点浪费了。 毕竟过几天他要参加台球比赛,跑步的训练时间会少很多。 “系统,这鞋能给刘飞穿吗?”...